Mountain Yoga Tour – Rifugio de Gasperi

22 – 26 agosto 2022

Se ti piacciono lo yoga e la montagna, ti regaleremo la gioia di viverle insieme.
Se la tua passione è solo una delle due, te ne faremo scoprire un’altra!

Anche quest’anno il Rifugio de Gasperi ospita la splendida Noita per il suo progetto Mountain Yoga Tour.

Insieme vogliamo regalarti un momento che non dimenticherai mai, un’esperienza che ti rimanga nel cuore e finisca nella lista dei “regali più belli che mi sia mai fatto”.

Programma

LUNEDì
07:30 – Ritrovo alla base
12:30 – 13:30: Vinyasa yoga per tutto il corpo
14:00 – Pranzo
18:30 – 19:30: Vinyasa flow del tramonto
20:00 – Cena
22:00 – Yoga sotto le stelle per dormire meglio

MARTEDI
07:00 – 08:00 – Vinyasa del risveglio
08:30 – Colazione

09:30 Passeggiata
14:00 – Pranzo
18:30 – 19:30: Vinyasa flow per corpo e mente
20:00 – Cena
22:00 – Yoga sotto le stelle per l’ansia & yoga nidra

MERCOLEDì

07:00 – 08:00: Vinyasa del risveglio
08:30 – Colazione
09:30 – Possibilità Passeggiata
14:00 – Pranzo
18:30 – 19:30 – Vinyasa flow per corpo e mente
20:00 – Cena

GIOVEDì

07:00 – 08:00: Vinyasa del risveglio
08:30 – Colazione
12:30 – 13:30: Vinyasa flow completo
14:00 – Pranzo
15:00 – Laboratorio “erbe commestibili” con Il giardino commestibile
18:30 – 19:30: Vinyasa flow per corpo e mente
20:00 – Cena

VENERDì

07:00 – 08:00: Vinyasa del risveglio
08:30 – Colazione

12:30 – 13:30: Vinyasa
14:00 – Pranzo
15:30 -Yoga per la digestione
17:00 -Discesa dal rifugio

PER INFO E PRENOTAZIONI

Noita

Logo del Rifugio de Gasperi

33020 Prato Carnico, UD

Simone Gonano: +39 366 1745882

info@rifdegasperi.itsimone.gonano@pec.itwww.rifdegasperi.it

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